人到中年，负债30万或者50万，压力不小，上有老下有小，一刻也不敢怠慢，但是事已至此，就必须要想办法，意图东山再起。

我一玩得好的朋友，今年43岁，他的父母有病，特别是母亲刚刚做了肩胛骨粉碎性骨折修复的大手术，一下子花了六七万块钱，他的母亲有糖尿病。最不可思议的是，今年他老婆竟然怀了二胎，他碍于双方父母的要求，竟然要了，但是没钱。

首先这哥们儿也是在医疗圈混着，跟我一样，当时毕业之后，鬼使神差的到了生物制品行业，而他之前是做过药的，那个时候，我刚毕业也就二十四五岁，他二十八九岁。

从那个时候我们就认识，他是学药学的，而我是学管理学的，最后都进入这个行业做销售。我们销售的是人用狂犬病疫苗这个生物制品。

当时记得我很清楚，我俩一块去应聘，然后人家把药品说的头头是道，而我心里就纳闷：“狂犬病人用疫苗，这种药品，被狗咬了，然后去打针，全国能有多少人被狗咬呢！咱的药卖给谁呢？”

后来才了解到原来是全国人多，了解到这样一个规律：在100个人当中，有一个人可能被狗咬，被猫抓等等被动物咬伤。那全国这么多人，想想也不少。

然后，我俩在这个公司都干了七八年，最后把这家公司干倒闭之后，我又转到了其他同行业一个公司，而他就陆陆续续转战于基因行业，药品行业等等。

到最近我才得知：三年前，他和他同学投资于他们县医院的一个设备，具体哪个科室我没有问他，听他说好像是内科的科室，主要是检查糖尿病等等相关疾病的检测。

他同学在县医院是一个小领导，有权利进各种设备，所以说他和他同学合资投资了他们科室的设备，按道理来说这也是个好项目。

一方面是医院科室不想投资那么多钱，另一方面这个项目医院有需要，所以这是一个双赢的项目，他一共投资50万人民币，然后他同学以技术入股。

结果这个项目刚运作一年，他的成本刚回来十几万，然后他同学出事了，出事的原因也是由于经济方面，听说不知道和哪个领导闹掰了。

然后自己做什么事，要拿大头，他同学也比较贪心，一不留神被进去了，要进去个三五年，这下这个项目就黄了，他的设备也被医院没收。这次他就背上了40万的债务。

他曾经找他同学的媳妇，想要回这40万块钱，他媳妇说：“我不知道你们经历的事情，再说这项目他也赔钱，他现在还进去了，我找谁说理去？”这叫哑巴吃黄连——有苦说不出，他就背锅吧。

就这样，他由于投资失败，而负债40万。然后加上“上有老下有小”，他妈身体还不好，我比较搞不懂的是，家庭的情况是这个样子，他老婆又怀了二胎，听说又要要，关键是钱从哪里来，负债的40万怎么还？

由于他欠银行里的钱，银行逼他，他就四处筹钱，东借西借，堵个窟窿，又一个窟窿，加上他妈生病又是一大笔钱支出。

最不能理解的是他老婆有怀了二胎，这不这几天他老婆就要生孩子，这生孩子又是一大笔支出，他老婆曾私下给我打电话说：“都这个经济状况怎么养孩子？早知道这样说，啥也不要。”

目前他老婆这个情况，我接到电话也只能安慰。他老婆说，想把孩子送人，我说：“你送给谁？现在谁敢接收？送给我，我肯定不要，我养不起。”

“既来之则安之”，他决定要这个孩子，那么就要承担养孩子所带来的一切情况发生。这也叫计划，他本来要一个孩子的，人家是要“精养孩子”，结果老大孩子花钱不少，不过学习也平庸的很，又要个老二，更加没钱，我只能说，不知道人家心里咋想的。现在还负债这么大，还欠我的钱没给。

今年他从一个医疗公司辞职之后，想和我一块做假发，结果我做的都还可以，而他却没做成。为什么呢？我分析了一下原因，是因为他先天不足。

今年春天的时候，他兴致勃勃地说：“他要创业搞假发，我劝他说：“老哥你先找一份工作干着，假发，这个事儿你就慢慢做着，先找人，人找对了，这个才有往下走的可能性。”

可是说什么他也不听，他总觉得自己是个人物也干了这么多年销售，假发这个是投资又不大，一个字“干”。结果他先是找了两个合伙人，他两个发小同学都是男的。

想想做假发，三个合伙人都是男的，怎么做呢？至少得有一个女的吧，来把控质量这一关。因为质量管理非常重要，女士细心，假发上，这是优势。

但是他没有，三个大老爷们合作干假发，又是租了门面，又是招聘质检，本身利润都不太大，这么一折腾更加没有利润了，结果今年赔了。

赔到没有赔多少钱，关键是他赔的时间和的精力。2021年这一整年他又过去了吃老本，本应该就没有多少老本，加上又生孩子，父母生病，一下子就负债四五十万。

2022年他下定决心，要和我合作数码电子商城的业务，我跟他说：“你先是要积累，一定要先有一批存量客户，才能让你养家糊口，先找个工作上班顾住家再说。”

为什么我对他这么上心，因为我借给他钱了，我要要回来，我在帮他发展，看看我这债主当的，我的目的是好让他还我钱。

那么针对人到中年负债30万到50万，具体该怎么做？才能翻身呢？

第一步：我觉得首要的一点是，让自己和自己的家庭活下去。

因为反正负债已经负了，就像他欠我的钱一样，他现在这个情况，我就是去法院起诉他，他不还还不上我钱吗？然后他还有一家老小的吃喝拉撒，那不要钱吗？

所以第1步一定要找一个稳定的工作，这个工作工资还不能太低，至少六七千块钱，他40多岁业务经验丰富，应该找到这样的工作不是问题。

一家吃喝拉撒顾住了再谋求发展，这样才能把心定住。

第二步：和你的债主一定要做好沟通。

30万、50万钱说多也多，说不多也不多，但是你欠别人的钱，一定给别人有个说法，本来欠债还钱就是天经地义的事情。

你欠别人的钱态度上一定要谦恭，本来这就是你的错，本来人家就是帮助你，这是情谊。所以跟您的债主说，我大概什么时候还钱，只要你有一个诚恳的还钱态度和行动，就一定得到一定程度的谅解。

第三步：经过分析自己的长处和短处，找出一切可能挣钱的方式去挣钱。

很多时候，人都是被逼到那个份上，才激发了自己极大的潜力。比如说你没有负债你就不想那么多事儿，你就过一天算一天，反正小日子过得美滋滋的。

但是你欠负债几十万，欠别人那么多钱，你就会想，我一定想尽一切办法去挣钱，比如说你除了上班之外，然后可以自媒体创作，也可以写问答，可以拍视频，总而言之，能多一份收入，就多一份收入。

当然你也可以跑外卖，也可以跑滴滴，总而言之，一天多收入100块钱，那么一个月就是3000块钱。或者出去摆地摊都行，或者兼职其他公司的业务，只要跟你的主营业务不冲突都行，拿一个提成。一年搞个小20万，我认为没啥问题。

第四步：特别慎重的一点就是：一定要进行轻资产操作，不要再度重资产投资。

为什么这一点非常重要呢？因为你本身已经负债了，如果一旦再进行重资产操作的话，一旦拔不出来，那你翻身的机会就太小了，风险太大。

那么什么样的操作才叫轻资产操作呢？比如说自媒体创作，你就拿一个手机可以写文章，可以写问答，也可以拍视频，然后给别人带货，这就叫轻资产操作。

也可以给别人跑业务，拿提成都行，这个时候就一定不要再投资什么了，把窟窿捂住，钱多的时候，你眼光到了，本事到了再投资也不迟。

人到中年，本身上有老下有小，如果再负债30万或者50万，确实压力很大，但是我们一定要从现实出发，一定要把“心”定住，只有“心”定住了，才能安心做事，还钱，一般情况下坚持个三五年，就一定能把债务还清。

俗话说“财不进急门”，这话非常有道理的。对于一个43岁的人，如何你每天生活在债务的高压下，这样不仅仅做事没精神，身体也容易出问题。面对50万的债务，做出一个切实可行的还款计划，然后把这个计划锁进抽屉里，就再也不要管它了，后面按计划一步步去实现，这样就会轻松很多。所以说，要想早日翻身，先要平心静气去处理，这样靠谱。

朋友，我曾经有过这样的经历，今天写出来，希望对您有所帮助。

多年前，投资失利家底赔光又负债累累，又不敢给家人说，遭家人误解，那段时间都快抑郁了。

有一天得知同样状况的一个好姐妹住院，去医院看望她，得知她得了乳腺癌，切掉了两个乳房，猛然把我警醒了，知道自己这样下去，也会是这个结果。

警醒之余，就想

我的生命就值这点钱吗？

为什么要让这种情绪困扰我？

每天这样自舔伤口有意思吗？

上有老下有小，责任都没尽到，怎么可以如此颓废？

不就是人生低谷吗？谁会不经历哪？找对路爬出来不就行了！

痛定思痛，总结反思，找出赔钱的原因列了多条，保证以后不再犯这样的错误。同时找出自己的优点也列了多条，从优点中总结怎样发挥优势走出困境。得出爱学习悟性高是我最大的优势，我的优势在文化领域。

同时现代社会发展快，人们的精神压力大，投资失利，夫妻感情，子女教育等出现心理困扰的人很多，就立刻报考了心理咨询师的课程………

从业8年多，改变了自己，走向了如鱼得水的人生。同时也帮助了很多有心理困惑的人走出低谷，进入人生的艳阳天。所以我经常给人说，经历就是人生最大的财富，没有磨难做铺垫，怎会有现在的春暖花开。

顺其自然，你要一直想翻身是永远不会有所成就的，乐观开朗，保持好心态，人一生下来最终的目的就是迎接死亡，所以坦然面对吧……

中年人 有阅历 有经验 有人脉别太给自己压力这个数不大。问题是要及时止损。用你最擅长的领域翻盘的机会不是没有也不会太难！

负债50万而已，这个社会，只要你肯吃苦，赚钱还是没问题的，攒钱更加没问题，主要是看你如何使用赚来的钱

去一二线城市打工，可能一年就能赚20万，然后控制开销，一个人也能攒至少15万了吧，这不是三年也能还清了嘛

我虽不是在一二线城市，可我家店就开在工厂区域，赚的一部分是这些厂里上班的外地人的钱，他们安安分分上班，一年收入至少能让他们稳定的来这厂里连续上班好些年，这难道不佐证着收入可观吗？

要是觉得一个人的能力有限，那就带上家里人，外出打工而已，人在哪，家就在哪！

所以有时间在头条发出这样的灵魂拷问，不如来点实际的，现实社会，现实人生，所以脚踏实地的踏踏实实的干就对了

现在中年人负债都是常态了，因为年轻人需要承担的责任比较重大，车贷房贷没有几个人没有的吧？老人和孩子没有几个不会赡养的吧？30、50万都算不多的了，基本上一个房贷负债上百万都很正常，对于翻身的问题个人认为，机会都是给有准备的，只要不放弃就ok，好好工作好好生活，照顾好自己的身体就好了，加油，每一个人！

虽然我没有这么多负债，但抚养2个小孩，个人月工作4000左右（县城事业单位），家庭月收入10000左右，月供1套商品房3000左右，感觉经济压力蛮大的，特别第二个小孩出生后（现2岁），生活质量明显下降。但再苦再累也不能亏待孩子，要把孩子培养好，所有目前正想尽一切法子赚钱。

35岁前，我纯靠硬工资，从去年起，开始找副业。最开始上网看了许多，感觉门槛都很高，而且很多不适合自己或者根本不靠谱。比如自媒体，我不喜欢上镜，没有拍摄灵感；写作，没水平没时间；跑外卖，带娃没空，县城熟人多也拉不下脸等等，反正感觉别人能轻松赚大钱的，我都做不来。

几经折腾，终于找到自己合适的兼职，各种刷广告的app，新手期感觉不错，一天下来能有个几十块，但慢慢的就少了。不过能赚到钱还是很开心的，特别是第一次提现成功，那心情真的很爽。但这种方法很耗时间，要熟悉各个app的刷点，一个app一天最多也就1块多。

之后慢慢的又开始走上试玩的道路，电脑，手机都要，一天一个试玩也就1块左右，主要是量多。因为自己玩游戏还是有点天赋，以前各种网页、手机游戏0冲玩家都拿到过游戏前20，所有试玩起来也符合自己的兴趣爱好。

在看到这个问答前几分钟，还在研究电脑码字赚钱，不过看了下都是一天几块的。

虽然我做的赚钱兼职都是被人家刮羊毛，赚的少，但没办法，我没有经商头脑，不会赚大钱，但也算数走上了开始自己赚钱的道路，慢慢模式，一点点积累，不断学习研究。

钱嘛，要不是家庭压力，我觉得我个人4000块的收入完全够用，知足常乐，赚大钱真的要靠脑子。

脚踏实地，卧薪尝胆，拼了老命，中了彩票！

蜀道难，难于上青天！互相关注，增长财富！